Test di psicologia: Scegliete una carta e ricevete il vostro messaggio positivo per ogni giorno

Test di psicologia: Scegliete una carta e ricevete il vostro messaggio positivo per ogni giorno.

Barlettaweb.com – A volte gli psicologi dicono che sentirsi bene o male dipende da se stessi. Questa affermazione non è priva di controversie, poiché ci sono persone che pensano che esistano circostanze indipendenti da sé che possono farci stare male. In effetti, ci sono molte esperienze esterne a noi che possono influenzare il nostro umore.

La nostra mente elabora ogni evento e il significato che gli diamo non dipende da nessuno, ma solo ed esclusivamente da noi stessi. Ecco perché oggi vi mostriamo tre cartoline con messaggi positivi.

Sceglietene uno e trovate il vostro messaggio positivo

1. Respirare profondamente
Quando vi sentite arrabbiati o frustrati, fate qualche respiro profondo. Questa fase è importante per calmarsi e per eseguire le altre fasi di questo elenco.

Solo praticandolo si ha già un percorso avanzato. Imparare a neutralizzare la rabbia aiuta a neutralizzare la tensione che crea. Neutralizzate la rabbia e riconoscete negli altri aspetti di voi stessi; potete vedere nell’avversario le frustrazioni che avete vissuto in precedenza;

Comprendere le reazioni negative degli altri vi aiuterà a rispondere con maggiore compassione e a neutralizzare la vostra tendenza alla rabbia.

2. Amore incondizionato
Molto probabilmente nel vostro cammino incontrerete ostacoli e dubbi, ma con l’amore, la dedizione e il lavoro non ci saranno limiti.

L’amore è la forza più potente e più sensibile di tutte. È la chiave che apre la porta del paradiso. L’amore supera tutto, gli ostacoli e le malattie. Abbiamo tutti bisogno di amore, con il quale supereremo ogni peso e troveremo la nostra strada.

Il primo passo per sviluppare la capacità di esprimere amore incondizionato è rendersi conto che tutte le persone, senza eccezioni, sono degne di amore. Un modo è quello di praticare il seguente esercizio. È molto, molto semplice. Si tratta solo di scegliere una persona che non vi piace particolarmente e di dedicarle qualche minuto per inviarle tutta la vostra luce e tutto il vostro amore.

Sedetevi in un luogo tranquillo e inviate luce e amore. Inviare la speranza che tutto vada bene per loro e per i loro cari, ma senza specificare nulla di concreto.

L’universo avrà il compito di aiutarvi a scoprire ciò che è veramente meglio per voi e per la vita in generale.

3. Accettare e procedere
Accettare le cose così come sono dimostra la capacità di essere flessibili e di adattarsi ai cambiamenti. La vita è in definitiva cambiamento, movimento, evoluzione e velocità.

Siete voi che dovete stabilire il ritmo con cui camminate. Per raggiungere la felicità, è necessario non rimanere nello stesso posto per troppo tempo. Il concetto è quello di far fluire ciò che si sta cercando di fare, ovvero essere più consapevoli di ciò che ci rende felici.

Essere costantemente in uno stato di euforia soddisfacente e piacevole. Raggiungere quello stato di flusso, dove tutto è bello e sembra una storia (e la cosa migliore è che è reale, non un sogno),

Dovete eseguire ogni compito come se fosse un gioco. Se pensate che il vostro lavoro sia monotono, usate la vostra immaginazione per divertirvi, fatelo in modo diverso. Create delle tecniche per divertirvi e non essere sopraffatti dalla monotonia.

Comincia a diventare più simile all’acqua di un fiume e meno a quella di uno stagno. Questo liquido ha la capacità di assumere qualsiasi forma, non conosce rigidità e serve a dare vita. Fatevi strada attraverso valli, montagne e foreste, evitando gli ostacoli, ma senza mai smettere di scorrere.