Lo stress può far diventare i capelli grigi? Ecco la verità che c’è dietro ai capelli grigi!

Sicuramente, la comparsa di capelli grigi è un segno inequivocabile di invecchiamento. Ma esiste un legame tra lo stress e l’ingrigimento precoce? Ecco la verità sui capelli grigi.

Perché diventiamo grigi?

I capelli grigi sono una conseguenza naturale dell’invecchiamento. Con il passare degli anni, le cellule responsabili della produzione di melanina, il pigmento che dà colore ai nostri capelli, iniziano a deteriorarsi. Di conseguenza, i capelli diventano più chiari, assumendo una tonalità grigia. Si prevede inoltre che, entro una certa età, circa il 50-90% della popolazione globale avrà i capelli grigi.

I capelli grigi: una caratteristica inevitabile?

Nonostante i capelli grigi siano una normalità invecchiando, possono comparire in alcune persone già in giovane età. I motivi possono essere diversi, come una carenza di vitamine o minerali, una certa predisposizione genetica e persino una dieta non bilanciata. D’altra parte, potrebbe emergere un altro fattore, come lo stress, come causa dell’ingrigimento precoce.

Stress: una causa comune dei capelli grigi?

Non esiste una risposta definitiva a questa domanda, poiché le cause del grigio precoce possono essere molteplici. Tuttavia, non è stato confermato che lo stress possa essere una causa principale. Si dice spesso che alcuni eventi stressanti abbiano portato persone giovani a diventare grige in pochissimo tempo. Tuttavia, l’esatto processo biologico alla base di questo fenomeno non è ancora stato del tutto chiarito.

La verità dietro ai capelli grigi

Secondo alcuni ricercatori, uno dei principali fattori che influenzano l’ingrigimento precoce dei capelli non è lo stress, ma l’esposizione a sostanze chimiche, come il nichel e l’arsenico. Una dieta non bilanciata ricca di grassi saturi e carboidrati anche può essere una causa. Sebbene non esista una correlazione scientificamente provata tra lo stress e l’ingrigimento dei capelli, ci sono alcune risposte biologiche ed endocrine che possono influenzare l’aspetto dei capelli. Ad esempio, l’eccessiva produzione di un ormone chiamato cortisolo, che è un prodotto della risposta allo stress, può indebolire i capelli e renderli più sottili, più deboli e più propensi a ingrigire.

Sfatiamo il mito: i capelli grigi non sono sempre un segno di invecchiamento

I capelli grigi non sono sempre un segno di invecchiamento. In molti casi, possono essere causati da una certa predisposizione genetica, carenza nutrizionale, eccesso di esposizione a sostanze chimiche o persino certi farmaci. In realtà, non è stata dimostrata una relazione diretta tra lo stress e l’ingrigimento precoce. Si tratta di una credenza molto comune, ma non c’è ancora abbastanza evidenza scientifica per sostenerla. La sola cosa certa è che, con l’avanzare dell’età, quasi tutti diventeremo grigi.

In conclusione, i capelli grigi sono un processo di invecchiamento inevitabile. Nonostante molti sostengano che lo stress possa far diventare i capelli grigi, non c’è ancora una prova scientifica che confermi questa credenza comune. Esiste una correlazione tra certi fattori biologici ed endocrini e l’ingrigimento precoce dei capelli, ma non possiamo affermare che lo stress possa causare l’ingrigimento precoce.

Fonti:

• G. Gilhar, American Hair Loss Association (2018)
• S. Madrid, Journal of Trichology (2015)
• J. Kyei-Onyina, International Journal of Trichology (2012)