Distribuire Pieghevole Indice dei contenuti
Comprendere la schizofrenia non è un’impresa facile. Si tratta di un disturbo della salute mentale che sfugge a una definizione univoca, spesso causa angosce profonde nei malati e genera preoccupazioni nei loro familiari. La ricerca scientifica ha, tuttavia, fatto grandi passi avanti negli ultimi decenni, permettendo un approccio terapeutico razionale. Sebbene la cura definitiva non sia ancora stata trovata, ci sono una serie di soluzioni che consentono di contenerne i sintomi e prevenire il peggioramento.
La natura della schizofrenia: una carrellata d’insieme
La schizofrenia è una malattia cronica caratterizzata da una perdita di contatto col mondo reale, da una disorganizzazione del pensiero, da allucinazioni, da una marcata riduzione delle funzioni cognitive e da problemi di memoria. Questo spettro di sintomi può essere inquadrato come disturbo psichico, associato ad uno stato di ansia generalizzata. Per distinguere con precisione la schizofrenia, i medici si affidano alla Classificazione Internazionale dei Disturbi Mentali (ICD-11), una rubrica che ne individua le diverse manifestazioni cliniche.
La complesse misure di auto-cura per contrastare la schizofrenia
La terapia della schizofrenia prevede un approccio individuale, che tenga conto delle esigenze personali e dei sintomi del paziente. L’obbiettivo è raggiungere un livello di funzionamento accettabile e consentire al soggetto di “sentirsi meglio”, sia nel breve che nel lungo periodo. Un trattamento efficace per la schizofrenia prevede la presa in carico da parte di un team di specialisti, quali psichiatri, infermieri, assistenti sociali, terapeuti occupazionali, ecc.
Interventi farmacologici ed esercizi di rilassamento
Uno dei metodi di auto-cura più efficaci consiste nell’assunzione di farmaci antipsicotici, prescritti dal medico. Questi farmaci sono in grado di ridurre alcuni sintomi, come le allucinazioni e l’agitazione. La somministrazione di farmaci, tuttavia, deve essere seguita da un’accurata supervisione medica. Inoltre, l’assunzione di antidolorifici e farmaci antidepressivi può contribuire a ridurre il disagio emotivo.
Al di là della terapia farmacologica, esistono degli esercizi utili a rilassare il corpo e la mente. Le tecniche di meditazione trascendentale e il controllo della respirazione sono utili a dimostrare al soggetto la possibilità di prendere in mano la propria salute mentale. Si tratta di tecniche che, se eseguite costantemente, possono contribuire a ridurre i livelli di depressione e di ansia.
Terapia cognitivo-comportamentale e psicoterapia
Un altro metodo di autocura è rappresentato dalla terapia cognitivo-comportamentale (TCC). Tale approccio consente di identificare i processi cognitivi disfunzionali che generano sintomi, e di lavorare sulla modifica di tali processi. Per esempio, la TCC può aiutare a sviluppare strategie di gestione dello stress, a mantenere la calma e a imparare a gestire l’ansia.
Anche la psicoterapia può offrire grandi benefici ai malati di schizofrenia. Lo scopo di questo metodo di trattamento è quello di aiutare il paziente ad affrontare le difficoltà quotidiane in modo più razionale, e a esprimere le proprie emozioni. Per farlo, il terapeuta sfrutta un approccio che mira a modificare le convinzioni circa sé stessi e il proprio ambiente.
Prendere in mano la propria salute mentale
Comprendere la schizofrenia e adottare strumenti di autocura, consente di sentirsi meglio e di affrontare con meno difficoltà la malattia. Ci sono numerosi modi per prendere in mano la propria salute mentale, che spaziano dagli interventi farmacologici al semplice esercizio di rilassamento.
Inoltre, è importante non dimenticare il sostegno dei familiari e la forza degli amici. La presenza di persone affettivamente coinvolte è un elemento fondamentale per aiutare il malato a stare meglio.
È essenziale lavorare insieme allo specialista, per sviluppare una terapia personalizzata, che vada incontro alle esigenze del paziente. Ci sono diversi metodi di autocura che possono essere esplorati e combinati, al fine di alleviare almeno alcuni dei sintomi della schizofrenia. I progressi più significativi si ottengono quando il medico e il paziente lavorano in modo collaborativo.
L’importanza di un trattamento personalizzato s’intende dai vari casi in cui la schizofrenia può presentarsi: alcune forme hanno un esordio precoce, altre si manifestano in età più avanzata e altre ancora si associano a disturbi del pensiero e comportamentali. Una terapia adeguata e personalizzata prende in considerazione tutti questi aspetti, e pianifica gli interventi più adatti al paziente.
Comprendere la schizofrenia è complesso, ma l’impegno necessario per assumere in mano la propria salute mentale, può risultare fondamentale per la cura.
Fonti:
- Schena, F. (2020). Psicologia Clinica: Un manuale per psicoterapeuti, medici e pazienti. Franco Angeli Editore.
- Gentili, A. (2020). Disturbi mentali ed esperienze alterate. Springer.
- Venturi, S. (2020). Psichiatria: un’introduzione. Raffaello Cortina Editore.
Come giovane media indipendente, Barlettaweb.com ha bisogno del vostro aiuto. Vi preghiamo di sostenerci seguendoci e segnalandoci su Google News. Grazie per il vostro sostegno!
