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La fatica dello zoom colpisce le giovani donne più di altre

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Il modello 4-dimensionale (4D) della fatica in videoconferenza e le sue cause. Credito: Giornale internazionale di ricerca ambientale e salute pubblica (2022). DOI: 10.3390/ijerph19042061

Un gruppo di ricercatori, tra cui Markus Fiedler del Blekinge Institute of Technology in Svezia, ha studiato il fenomeno dell’affaticamento in videoconferenza, o “stanchezza dello zoom”, e ha concluso che sia l’età, il sesso e la personalità hanno un ruolo nella stanchezza. Ad esempio, notano che le donne giovani e introverse sono colpite più di altre. Tuttavia, ci sono diversi modi per evitare questa stanchezza.

Markus Fiedler, ricercatore presso il Blekinge Institute of Technology, ha pubblicato, insieme ad altri ricercatori nel campo del design dei media, della psicologia dei media e della sociologia dei media, uno studio sui fattori alla base dell’affaticamento delle videoconferenze. Questo fenomeno, comunemente noto come “stanchezza da zoom”, è qualcosa che molti hanno sperimentato durante la pandemia, ma di cui ci sono relativamente poche prove.

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I ricercatori hanno identificato diversi fattori alla base dell’affaticamento di Zoom.

“Abbiamo trovato prove dirette che influenzano sia l’età, il genere che la personalità. Ad esempio, le giovani donne introverse sono colpite più di altre. Ma la fatica dello Zoom dipende da molti fattori, che vanno dalle circostanze personali all’organizzazione e alla tecnologia della riunione, all’ambiente in cui dove si svolge la videoconferenza”, afferma Markus Fiedler.

I ricercatori hanno anche scoperto una serie di fattori che ritengono contribuiscano all’affaticamento di Zoom.

“Partiamo dal presupposto che sia la durata che il numero delle riunioni giornaliere svolgano un ruolo, così come le pause o meno tra le riunioni. Influisce sulla presenza di ritardi e disturbi nelle immagini e nel parlato, in modo che tu possa parlare in ogni la bocca degli altri o se devi lottare per seguire la conversazione. Abbiamo anche visto che l’ambiente gioca un ruolo. Potresti essere seduto a casa e vergognarti di mostrare il tuo ambiente disordinato”, spiega Markus Fiedler.

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Tuttavia, i ricercatori ritengono che ci siano alcune semplici cose che puoi fare per ridurre l’affaticamento dello Zoom:

  • Non pianificare le riunioni una dopo l’altra
  • Usa una tecnologia semplice
  • Alzi la mano chi vuole parlare durante le riunioni
  • Spegnere il microfono e la fotocamera quando non è necessario

I ricercatori affermano che sono necessarie ulteriori ricerche e prove quando si tratta dei fattori che contribuiscono alla fatica di Zoom. Significano anche che è necessaria la ricerca su altri modi di comunicare, ad esempio esperienze immersive e tecnologia.

Lo studio è pubblicato sulla rivista online Giornale internazionale di ricerca ambientale e salute pubblica.


Fornito dal Blekinge Institute of Technology

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