Secondo la scienza, ecco il motivo di rottura più doloroso

L’amore, con tutte le sue sfumature, è fonte di gioia e dolore. Quando una relazione si conclude, il dolore può essere intenso, ma alcuni motivi di rottura possono causare più sofferenza rispetto ad altri. Secondo una recente ricerca dell’Università di Cornell a New York, la ragione di separazione che provoca il maggiore dolore è quando si viene lasciati per un’altra persona.

Il motivo di rottura più doloroso rivelato dalla scienza

Una ricerca illuminante

Sulla base delle informazioni raccolte il 4 settembre 2024, questa studio americano ha esaminato i motivi di rottura amorosa più dolorosi. Interrogando oltre 600 persone, gli scienziati hanno concluso che essere abbandonati per un’altra persona è la causa più difficile da superare.

Perché questo motivo è così duro ?

Essere lasciati per qualcun altro suscita molti interrogativi e confronti con la persona che sostituisce il partner iniziale. Questo favorisce sentimenti di esclusione e colpisce l’autostima.

Passiamo ora ad analizzare i vari tipi di dolore legati alle separazioni affettive.

Analisi delle diverse cause di sofferenza nelle separazioni amorose

Rottura senza spiegazioni

Moltissime persone intervistate hanno citato come particolarmente doloroso l’essere abbandonati senza spiegazione. Il dolore causato dal rifiuto può scatenare in chi è stato lasciato un profondo senso di tristezza, indipendentemente dalla ragione della separazione.

Conseguenze di una rottura

Le conseguenze di una rottura possono essere paragonabili a quelle di un trauma, causando stress, depressione, disturbi del sonno, perdita d’appetito e palpitazioni.

Spieghiamo ora perché essere lasciati per un’altra persona risulta essere particolarmente duro.

Capire perché essere lasciati per un’altra persona è così doloroso

L’impatto sulla fiducia in se stessi e sul senso di appartenenza

I ricercatori hanno sottolineato che queste cause di rottura dolorose possono influenzare significativamente la fiducia in se stessi e il senso di appartenenza. Da qui l’importanza di prendere in considerazione il dolore emotivo e psicologico associato a una rottura amorosa.

Dopo aver esplorato le cause più dolorose delle separazioni sentimentali, passiamo ora ad alcuni consigli per superare questo periodo difficile.

Consigli e strategie per superare il dolore di una rottura difficile

Riconoscimento del dolore

È fondamentale riconoscere il proprio dolore ed accettarlo come parte del processo.

Ricerca di supporto

Cercare aiuto da amici, familiari o professionisti può essere d’aiuto per superare il dolore.

Cura di sé

È importante prendersi cura di sé stessi, facendo attività che piacciono e che aiutano a rafforzare l’autostima.

Riflettiamo ora sulle idee principali esposte in questo articolo.

Riepilogando, la rottura più dolorosa secondo la ricerca è quella in cui si viene lasciati per un’altra persona. Altri motivi dolorosi includono essere lasciati senza spiegazioni, con conseguenze simili a quelle di un trauma. Infine, abbiamo fornito alcuni consigli su come affrontare il dolore della separazione. Ricordatevi sempre che è normale sentirsi feriti dopo una rottura e cercare aiuto è un passo fondamentale verso la guarigione.