Amore: superare questa fase, garanzia di longevità per la tua coppia secondo un’esperta

Nel campo delle relazioni amorose, un recente articolo di Grazia ha sottolineato l’importanza di superare certi passaggi decisivi per valutare la longevità di una coppia. Secondo Savannah Gamblin, psicologa specializzata in relazioni, sarebbe essenziale superare un passaggio critico a circa 9 mesi di relazione, prima ancora di raggiungere la famosa regola dei 3 anni, spesso citata per osservare la durabilità di una coppia. Questo approccio è stato popolarizzato soprattutto su TikTok.

Capire le questioni chiave

Le tre fasi chiave dei 9 mesi secondo Savannah Gamblin

Savannah Gamblin identifica tre fasi fondamentali nel corso dei primi nove mesi di una relazione:

• La fase della “luna di miele”: Caratterizza l’inizio della relazione, dove tutto sembra perfetto e le emozioni positive dominano. È generalmente il periodo in cui i partner si scoprono a vicenda.
• La fase del “primo cambio”: È a questo punto che la coppia inizia ad affrontare sfide e disaccordi, che possono mettere alla prova la solidità del loro legame. È un momento cruciale per determinare come gestiscono i conflitti e lo stress relazionale.
• La fase dell’adattamento”: Questo periodo richiede alle coppie di adattarsi alle variazioni e alle realtà della loro relazione. La comunicazione e la comprensione reciproca diventano essenziali.

Superare queste fasi risulta fondamentale per la stabilita’ di una coppia duratura.

I benefici di superare le crisi

Gestione dei conflitti come elemento chiave

Un altro aspetto cruciale per la longevità delle coppie è il mantenimento della comunicazione. Assael Romanelli, un terapeuta di coppia, raccomanda l’uso della semplice frase “Dimmi di più…”, che permette di suscitare l’interesse reciproco e di mantenere un dialogo aperto, essenziale per una relazione duratura.

A questo punto, si può notare come superare le crisi non solo rafforza il legame tra i partner ma favorisce anche lo sviluppo personale.

Strategie per rafforzare il legame amoroso

Equilibrio tra vicinanza e spazio personale

Psychologies sottolinea l’importanza di mantenere un equilibrio tra vicinanza e spazio personale. Troppa vicinanza può rendere una relazione soffocante e ripetitiva, danneggiando così l’intimità. La ricerca di un giusto equilibrio è quindi fondamentale per preservare l’entusiasmo in una relazione.

Dunque, gestire il proprio spazio rimane un ingrediente cruciale nel fortificare il legame amoroso.

Il ruolo della comunicazione aperta

Il dialogo come strumento di condivisione e risoluzione dei problemi

In una coppia, la comunicazione non dovrebbe mai essere sottovalutata. Essa rappresenta uno strumento fondamentale per la condivisione delle proprie emozioni e la risoluzione di eventuali problemi.

In definitiva, l’apertura al dialogo contribuisce in modo significativo a stabilizzare il legame tra i partner.

Alla fine del viaggio, per una relazione amorosa duratura, è fondamentale superare le fasi cruciali nei primi mesi e mantenere una comunicazione aperta rispettando lo spazio personale di ciascuno. Concentrandosi su questi aspetti, le coppie possono aumentare le loro possibilità di costruire una relazione appagante e duratura. Le intuizioni dei psicologi presenti in questi articoli sottolineano che le relazioni richiedono un vero investimento nel dialogo e nella gestione delle emozioni.